Wanderlust: o evento que une o mindfulness e a sustentabilidade

Um treino de alta intensidade, uma aula de yoga e ainda de meditação. Está a chegar mais uma edição do Wanderlust 108, um triatlo de mindfulness a não perder. A decorrer no dia 24 de setembro, no Jardim da Torre de Belém, em Lisboa, este evento propõe atividades ao ar livre e um dia totalmente dedicado ao bem-estar físico e mental. Além de Lisboa, também o Porto e a Madeira vão receber o evento, nos dias 1 e 8 de outubro, respetivamente.

Pensado para todas as idades, o Wanderlust 108, é um evento que promove a atividade física e o contacto com a natureza, tendo como principal objetivo desligar, relaxar e recarregar energias. O triatlo de mindfulness é um evento aberto a toda a família que procura ajudar a encontrar linhas guias para uma vida mais inspirada e consciente. O evento tem início a partir das 8 da manhã e decorre até ao final da tarde.

O que acontece no Wanderlust

O dia começa com um pequeno-almoço energético e um café biológico até às 9 horas. A primeira atividade tem início às 9:30 e promete pôr todos bem-dispostos e a mexer. O treino de alta intensidade tem a duração de meia hora e é seguido de uma aula de Yoga.

Às 11:30 começa uma sessão de meditação à qual se juntam rituais de “Despertar o Movimento”. A partir das 13h os participantes são convidados a almoçar no recinto. O Kula Market é um mercado de alimentação saudável e de artesanato e possui uma zona de restauração.

Durante a tarde as atividades do Wanderlust dividem-se entre workshops, palestras e outras atividades menos conhecidas como Aerial Yoga, Hoopdancing, Sound Healing e Drum Circle.

Como participar no Wanderlust de forma mais amiga do ambiente?

Aqui ficam algumas dicas para que possa participar com a menor pegada carbónica possível:

• Leve o seu bilhete em formato digital;
• Opte por ir de transportes públicos.
• Antes de sair de casa, confira tudo o que precisa levar consigo para participar. Evite comprar novos materiais e aproveite os que já tem. Pode ainda pedir emprestado para utilizar apenas neste evento.
• Leve consigo uma garrafa de água reutilizável para poder ir bebendo água ao longo do dia.
• Para o almoço pode levar uma refeição de casa ou optar pelas opções disponíveis no recinto.
• Quando acabar a sua refeição, lembre-se de que tanto as garrafas de água como as embalagens de salada, ou os invólucros das barras energéticas devem ser colocadas no ecoponto amarelo.

O Wanderlust 108 propõe experimentar diferentes atividades físicas e para se conectar com uma comunidade vibrante que partilha um interesse comum pelo bem-estar. O preço do bilhete é de 25 euros e as crianças até aos 12 anos não pagam. No dia 8 de outubro, o Wanderlust acontece também no Parque de Santa Catarina, no Funchal. Aproveite esta experiência A não perder e deixe-se inspirar. Encontre ainda outras sugestões de restauração ou alojamento mais conscientes que a RECICLA